准大一新生怎么才算准备好?记住这三点就可以啦

从作业繁重的高中阶段解脱出来,步入大学生活是很多学生梦寐以求的事情。那么,对于这些准大一新生应该做哪些准备,才能不辜负自己的大学新生活呢?小编从下面三个方面重点讲述一下。

1、调整心态,避免开学焦虑症

开学焦虑情绪是很常见的一种心理现象,特别是大学生,因为小学到高中一般离家都不是很远,相对没有很严重,可是大学面临的是地域环境的改变、生活习惯的不同,这很容易出现焦虑不安、情绪低落、甚至失眠的情况。

这时候要学会分解内心的压力,可以和父母、朋友及时沟通,适当的倾诉会缓解焦虑情绪,也可以参加一些集体活动,利用团体的氛围缓和内心的情绪,保持一个规律的生活状态也是很重要的。

2、熟悉校园环境

紧张的高考已经结束,大一新生刚好借暑期适当放松一下,将新学校作为旅行目的地,提前做好旅游攻略,给自己安排一次短期的观光旅程,如果条件允许,也可以和大学里的老师、学长学姐实际交流一下,在了解学校基本情况的同时还能成功解锁旅游新地图,一举两得!

3、提前进入学习氛围

很多学生一高考完就完全释放自己,每天不是和朋友出去玩,就是在家玩电脑、手机,整个假期心思都没放在学习上,这很容易导致在开学时无法进入正常的学习状态,前期心态的不稳定肯定会影响学习效率,大学的课程学习完全靠自律,在这种环境中一旦落下课程很容易产生厌学和放弃的念头。

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